Mindfulness Praktijk Ruimte : vind en houd je balans

Gecertificeerde training in groepsverband en individueel voor particulieren, scholen en bedrijven.

"You can't control the waves, but you can learn to surf"

                                                                 Jon kabat Zinn

Mindfulness geeft je inzicht in de manier waarop jij met stressvolle, moeilijke, en of pijnlijke situaties omgaat waardoor er verandering mogelijk is. Je komt weer in balans, verbetert je gezondheid en kunt weer (meer) genieten van het leven op dit moment (voor wie?). Een effectief programma met eenvoudige oefeningen, direct toepasbaar in werk en leven.

Meldt je aan voor een gratis proefles op zondag 26 oktober van 12.00 uur tot 13.15 uur  

Volg nu de complete mindfulness training (MBSR/MBCT), de training bestaat uit 8 bijeenkomsten en een terugkomavond en start op donderdagavond  6 november van 20.00 uur tot 22.15 uur. Overige data 13, 20, 27 november 5, 11, 18 december en 8 januari.

"Mindfulness is helemaal niet zweverig of religieus. Je leert eigenlijk op een zeer nuchtere manier naar de dingen kijken, zoals ze werkelijk zijn." 

Lees de ervaringen van deelnemers aan deze training. 

12, 13 en 14 dec 2014  organiseren wij een mindfulness weekend, klik hier voor informatie 

 

 

 

Celine Aalders Ceresstraat 29 4811 CA Breda M 06-10157593 celine.aalders@kpnmail.nl