Mindfulness- Stiltedag

 

De mindfulnessdag of stiltedag van het Centrum voor Mindfulness Breda is een bijzondere dag.

Voor iedereen die uit de drukte van het doen wil stappen en de stilte en het zijn wil ervaren. 

Het is geschikt voor zowel mensen met veel als weinig ervaring met mediteren of met stilte retraites en wordt gegeven in Breda.

Je beleefd een dag waarop je helemaal niets hoeft te doen en nergens naartoe hoeft. Het is een dag helemaal voor jezelf en je hoeft niet sociaal bezig te zijn. Zo komt er plaats vrij om bewust te ademen, de denkende geest te verstillen, diepgaand te kijken en te voelen. Lichaam en geest kunnen zich herstellen. 

Zijn met stilte en luisteren naar wat die jou te vertellen heeft. Het kan verrassend, bevrijdend, confronterend … zijn.

 

Begeleiding

De begeleiding wordt gegeven door Lorenz en Céline

Praktisch

Ga je het experiment met jezelf aan?

Schrijf je dan nu in voor de Mindfulness- of stiltedag van het Centrum voor Mindfulness Breda

Zondag 9 december van 10:00 tot 17:00 uur. We verwelkomen je graag vanaf 09:30 uur.

Kosten

De kosten voor deze dag bedragen € 35,- euro inclusief de begeleiding, doorlopend koffie/thee en de accomodatie van dit prachtige gebouw. Voor de lunch dien je zelf zorg te dragen. Wij zorgen wel voor de heerlijkste soep van Breda (geheim recept).

De Mindfulnessdag kan ook gevolgd worden als onderdeel van de Mindfulnesstraining, de kosten zijn dan aanzienlijk lager en bedragen € 25,-.

Wij bevelen het aan in ieder geval één dag in aandacht te volgen als onderdeel van je Mindfulness Training.

 

Interesse of meer informatie?

Wilt u meer informatie ontvangen? Vul onderstaand formulier in en ik neem zo snel mogelijk contact met u op.