Veerkracht bij Burn out en stress

Inhoud

Deze dag is speciaal ontwikkeld voor mensen die een burn-out (gehad) hebben en hun veerkracht willen ontdekken en versterken. 
Hoe kun je weer vaste grond onder je voeten vinden? Hoe bouw je je energie op? En vooral: hoe kun je dit aangrijpen als een kans tot groei? 
 
Onder andere volgende thema’s komen aan bod:

  • De verschillende dimensies van burn-out.
  • De verschillende onderdelen van veerkracht.
  • Inzicht in je energiehuishouding.
  • Jouw hulpbronnen ontdekken.
  • Perfectionisme & grenzen.
  • Zelfzorg + voorkomen van terugval.
  • Je innerlijke motivatie versterken.
  • Gepasioneerd werken zonder jezelf op te branden …

Aan de hand van praktische handvaten, meditaties, oefeningen, reflecties, en stukjes theorie leer je jouw eigen veerkracht kennen en hoe je die kunt versterken. 
Je ontdekt je bondgenoten in dit proces.

Kosten

Particulier € 95,-

zakelijk     € 110,-

Inbegrepen in de prijs:

  • water, koffie & thee
  • een heerlijke lunch

Deelname

Voor iedereen toegankelijk. Deze dag is speciaal ontwikkeld voor mensen die een burn-out (gehad) hebben of chronische stress ervaren en hun veerkracht willen ontdekken en versterken.

Tijd

26-01-2018 van 09:30 uur tot 17:00 uur

Om tijdig te kunnen beginnen, verzoeken wij je een kwartier voor de start van de activiteit aanwezig te zijn.

Interesse of meer informatie?

Wilt u meer informatie ontvangen? Vul onderstaand formulier in en ik neem zo snel mogelijk contact met u op.